In meinem Ratgeberbüchlein gebe ich eine kurze Einführung in die Gartentherapie und anschließend zahlreiche Tipps zur Anwendung von gartentherapeutischer Metaphernarbeit im privaten Gebrauch.

Das Buch dient als Hilfe zur Selbsthilfe und möchte besonders Menschen in herausfordernden Situationen unterstützen sowie in der aktuellen Krisenzeit ein mögliches weiteres Hilfeangebot sein.

Der Ansatz darin zeigt Möglichkeiten der Selbstreflexion im Spiegel des Gartens und unterbricht die alltägliche Gartenarbeit indem der Fokus vom gärtnerischen Tun auf das gärtnerische Erleben verlegt wird. Zudem wird der Rhytmus der Jahreszeiten einbezogen.

Das Buch bezieht sich auch auf das Gärtnern auf der Terrasse, auf dem Balkon und auf der Fensterbank und richtet sich somit auch an Menschen, die in der Stadt leben und keinen Garten haben.

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